Что вы получите на вебинаре?
Практические инструменты
Эффективные техники и упражнения для распознавания и нейтрализации голоса внутреннего критика в повседневной жизни.
Психологическая защита
Стратегии создания прочного психологического щита от негативных мыслей и саморазрушительных убеждений.
Упражнения
В практической части вебинара вы научитесь простым, но эффективным практикам по усилению уверенности в себе!
Внутренний покой
Секреты достижения гармонии с собой и освобождения от постоянного внутреннего осуждения.
Программа вебинара
1
Часть 1: Познание своего критика
Исследуем происхождение вашего внутреннего критика и поймем, как он влияет на вашу повседневную жизнь.
2
Часть 2: Инструменты трансформации
Освоим практические техники для превращения самокритики в конструктивный самоанализ и поддержку.
3
Часть 3: Создание новых убеждений
Научимся формировать позитивные установки и укреплять веру в себя через ежедневные практики.
Автор вебинара
Вебинар проводит бизнес-тренер с 26-летним опытом консультирования, сертифицированный международный коуч (ICF) и практикующий психолог
Марина Романенко